-
Групповые занятия
-
Индивидуальные занятия
-
Лечебные занятия (при проблемах со здоровьем)
-
Занятия по изучению и практике мудр
-
Занятия по пранаяме
-
Цветотерапия (лечение цветом)
-
Курс "Самолечение" - "Svayam Chikitsa"
-
Курс "Очищение органов чувств" - "Jnanendrya Shuddhi Kriyas"
Занятия Йогой и йогатерапия в Твери
В Центре «Гармония» Йога практикуется в двух вариантах: класс Йоги для относительно здоровых людей и Йогатерапия для людей, имеющих серьезные хронические заболевания.
Йогатерапия - это надёжный, проверенный тысячелетиями метод постепенного исцеления без лекарств. Обучение индивидуально подобранным асанам и специальным упражнениям, а так же естественным методикам очищения всех основных органов и систем. Практика йоги способствует профилактике заболеваний, облегчению состояния при сложных и плохо поддающихся болезней, таких как остеохондроз, бронхиальная астма, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, болезни мочеполовой сферы, синдром хронической усталости и многих других заболеваний.
На наших занятиях йогой преподаются простые и доступные для выполнения упражнения. Но тем не менее правильное сочетание движений и дыхания дают эффект, который вы сразу сможете почувствовать!
Йога применима для человека любой нации и вероисповедания. Асаны обеспечивают здоровье и душевное равновесие, а их регулярное выполнение помогает предотвращать и лечить многие распространенные заболевания.
В нашем центре постоянно работают несколько групп Йоги, занятия подходят для людей любого возраста и разной физической подготовки. Возможны индивидуальные занятия для желающих.
Занятия Йогой проводятся в малых группах (5-7 человек), что обеспечивает индивидуальный подход к каждому человеку. Перед первым посещением мы рекомендуем Вам получить врачебную консультацию в нашем центре: врач после беседы поможет подобрать группу йоги, наиболее соответствующую Вашему уровню подготовки, даст рекомендации по выполнению упражнений для устранения проблем со здоровьем.